ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちは！
浮指外反母趾の森田です(笑)

さて、今日は浮指の話をしましょう。

浮指とは、立っている時や、歩いている時に、
足指が地面についておらず、
浮いた状態であることを言います。

そのため、体の重心がかかとへ片寄り、
左右差を伴うため足裏が不安定になってしまいます。

この足裏の不安定を補うために、
ひざ、腰、首などに歪みが起こり、

その歪んだ所、また歪みやズレの大きい所へ、
かかとからの過剰な衝撃やねじれが、
日常生活の中で繰り返され、

原因のはっきりしない痛みや、
体の不調、病気が起こってくるのです。

裸足で生活する国の人達や、
足指を使い、踏ん張って歩いている人に、
猫背、側弯症はまずいません。

今すぐ実験してみて下さい。
足指に力を入れて踏ん張ると、
自然に背筋が伸びてくるのが分かるはずです。

親指の力を取り戻し、
重心を正常な位置に近づけて、
踏ん張って歩く癖をつけましょう。

踏ん張って歩けるようになると、
人間の基礎であり土台的な役割をしている
足底筋群が発達するので、
その発達に伴って姿勢が自然と良くなるのです。

全く足指が動かなかった森田ですが、
毎日トレーニングして、
足指が開く様になりました。
努力は裏切らない。
意識するだけでも変わってくるはずです。

さぁ！あなたも頑張りましょう！
レッツ～！モリモリ～～！！

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【　10月25日(木)　担当Staff　】
雨谷
森田　～19時

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