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2019.06.04
メンタル
こんにちは!
昨夜の錦織選手、素晴らしかったですね。
猛烈に感動している森田です(笑)
きっと誰もが、諦めてたと思います。
まさか逆転するとは!
どんだけ~メンタルが強いんでしょう!
私はボロボロ弱いです。
強くするために、滝行でもしようかと思ったくらい(笑)では、メンタルが弱い人の特徴は?
「真面目で努力家 完璧主義 内向悲観的」
だそうです。
なるほど、まさに私だ!(笑)
そんなガラス細工な私の(笑)
メンタルを鍛えるために、調べてみました。
・生活リズムを鍛える
・身体を鍛える
・自分の能力を客観的に評価してみる
・周囲と比べるのをやめる
生活習慣や生活リズムが狂っていると、
なかなかいい方向にいかないもの。
しっかりとした睡眠、栄養のある食事、
リラックスできる時間があるのか、
などを見直してみましょう。
リラックスといえば・・・
そうです!マッサージが最適です。
是非チリンへいらして、マッサージ受けて下さいね。
本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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是非ご利用下さい!
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【 6月4日(火) 担当Staff 】
西口店 045-309-8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。