ブログ｜Chillin' 〜チリン〜（横浜駅ヘッドマッサージ骨盤矯正）

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2018.05.09

こんにちは！
セラピストの松本です。
今日はいきなり寒くなりましたねー！
GW明けから天気も悪いし寒いしで憂鬱な方もいらっしゃるのではないでしょうか？

皆様GW楽しみましたか？？
大型連休なのもあり、お酒を飲む機会も多かったと思います。
今日はそんなお酒と代謝の関係について。

お酒も沢山種類がありますが、健康ブームで糖質オフや糖質０の蒸留酒を飲まれている方もいるかと思います。
でも、お酒の種類やおつまみを気を付けているのになぜか太りやすい、または太った！という話をよく聞きます。
これには理由があったのです。

お酒のを飲んだ時、肝臓がアルコールを分解する事にしか働かなくなり、脂肪を代謝機能まで追いつかないのです。

ここで脂っこい物なんか一緒に食べた日には。。。そりゃメタボにもビールっ腹にもなりますよね。
アスリートやダンサーなどが身体を作る時に禁酒をするのはこう言った理由からなんですね～。

せっかく食事制限したり運動しても、肝臓の機能が十分働いてないと、そういった努力も十分に活かされないんです。。
なのでお酒好きな方は休肝日を作って肝臓を休ませる、おつまみはなるべく塩分と脂肪分が少ない物を選んで上手にお酒と付き合っていきましょうね♪

それでは本日も皆さまのご来店を雨にも負けず風にも負けず！元気にお待ちしております(^^♪

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【　5月9日(火)　担当Staff　】
雨谷　～16時
松本　～18時
渡邉　　16時～

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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