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2020.03.13
こんな時こそ運動を!
こんにちは!
暖かい陽気で気持ちは前向きになる大槻です☆
家にこもりっぱなしだと大人も子供も
ストレスがたまりますよね。
接触は避けたいところですが、
こんな時こそ自宅で簡単にできる
運動などはいかがでしょうか?
(運動は運を動かしますよ☆)
本日ご紹介するのはコチラ~(笑)
【お尻歩き】です!
皆さんどんなものが浮かびましたか?
某アニメの5歳児もやっていましたね(笑)
お尻をついて足を前に出して座って、左右にお尻を
動かして歩く・・・・。たったコレだけの事なんですが・・・
正直最初はうまく歩けない方もいるかもですが
(最初、自分も出来ませんでした笑)
こちらの運動、骨盤の歪みを整える効果も期待できます!
場所もそんなにとらないので気軽にできます!
お子様と競争するのも気分転換で楽しいかもですね♪
上級者は足を上げてやってみたり
ツイストをいれればウエスト効果も期待!?
こんな時だからこそ出来る事で楽しく、健康に
過ごして頂けたらと思います。
もちろん仕上げにチリンのマッサージもどうぞ♪
金曜から週末は大変混み合いますので
お早めのご予約をお待ちしております。
☆本日チリンでは【ニューエアブレンド】を芳香中☆
ユーカリやフランキンセンス、レモン等が
入っているので、殺菌抗菌免疫強化もバッチリ☆
イライラや不安も取り除きます。
——————————— 【 3月13日(金) 担当Staff 】
西口店 045-309-8941
雨谷
大槻
東口店 045-900-1461
東口店 045-900-1461
雨谷
横浜 ヘッドマッサージ 整体 アロマトリートメント 足つぼ
【Chillin’】 ——————————–
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。