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2014.05.23
☆この時期の特徴☆
こんにちは！
Chillin’金曜日スタッフの細谷です☆
ここ二日、だいぶ天候が乱れている気がします。
そういう時が、一番体調を乱しやすくもあります。
しっかり、お食事で栄養を摂れるといいのですが
なかなか、不足しがちなところであります。
そんな時は、サプリメントなどで
私はカバーしております♪
ただ、サプリメントに頼りすぎもいけませんので
あくまで、補助だと考えましょう☆
最近、知ったのですが
水溶性のビタミンは、食後の方が吸収率が良いみたいです。
ビタミンＤ、Ａ、Ｋ、Ｅは脂溶性なので
それ以外ですね！
皆様お身体には十分お気を付け下さい。
本日もChillin’は21時最終受付で営業しております。
皆様のご予約お待ちしております♪
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本日
出勤スタッフ オーナー雨谷＆金曜日スタッフの細谷です♪
横浜 整体 足つぼ チリン
045－309－8941
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。
