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よい風呂の日
みなさんこんんちは!猿橋です
今日は「よい(4) ふ(2) ろ (6)」の日
というわけで、入浴による効果をご紹介しましょう!
・温熱効果
身体を温めることで、
血の巡りが良くなり、
酸素や栄養を含んだ
新鮮な血液が全身を巡り、
血液中の老廃物や
二酸化炭素が運び去られます
つまり、老廃物でいっぱいの血液が、
サラサラに変わる体内変化が起きているのです
全身浴でじっくり温めるからこそ起こる現象で、
シャワーだけでは効果は下がってしまいますのでご注意を!
・静水圧効果
お風呂に入ると「ふぅ~」と息がもれることがあります
これは、お腹やお尻が水圧で縮む静水圧によるもの
この作用が全身への穏やかなマッサージ効果を生みます
水圧で末端に滞っていた血液や体液が、
心臓に押し戻されるので、むくみの解消にも効果的です
・浮力効果
水の中では浮力がかかり、体重が軽く感じられます
首までお湯に浸かった場合、お湯の中での体重は、
なんと約10分の1!
体重60キロなら、水中ではたった6キロ。
全身を支えていた関節や筋肉が重みから解放され、
全身がゆったりとリラックスした状態になります
みなさんもじっくりとお風呂に浸かって
身体を温めましょう!
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☆☆☆コロナ対策実施中!!☆☆☆
・マスクを着用しての施術
・手洗い、手指と機材の消毒
・定期的な換気
・毎朝の検温
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【 4月26日(日) 担当Staff 】
猿橋
雨谷
西口店 045-309-8941
東口店 045-900-1461
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
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