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2018.03.30
旬の食べ物
こんにちは！
セラピストの松本です(^^♪
先日、農家さん直売のお野菜を買いに行きました。
そうしたら旬の菜の花と、美味しそうな蓮根がお買い得価格で売られてたので、
買って帰り、天ぷらにしてみました！
天ぷらってシンプルな素材でも一気に贅沢感でるし、美味しいですよね～♪
旬のものを食べるってすごく身体にいいんですよ！
日本には四季があるので、その季節に合わせた栄養をバランス良くうまく摂取してきたんです。
春のお野菜に苦みがある物が多いですよね。
この苦み成分アルカノイドが新陳代謝を促進させる働きがあり、新陳代謝が衰えやすい冬に溜まった老
廃物を排出してくれる役割などがあるんです！
それに季節の食べ物は栄養素が倍くらい違うらしいですよー！
現代はスーパーなどで年中季節関係なく食材が購入できますが、
春野菜は春しか食べられないものも多いですし、寒い冬を乗り越えてきただけあって、栄養満点ですの
で、皆様も是非春野菜食べてみて下さいね～(‘◇’)ゞ
さて、本日のチリンですがまだご予約空きございますので、デトックスしたいなーって方やリラックス
したいなーって方、是非チリンでゆっくりしていってはいかがでしょうか♪
本日も皆さまのお越しをお待ちしております！
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本日30（金）の出勤スタッフ
森田 ～17時
松本 ～18時
渡邉 17時～
雨谷 18時～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。
