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2014.03.26
体調管理♪
こんにちは、Chillin’の山本です!
こちらのブログ初の投稿です♪
3月も残すところあと5日!
春ですね~♪
この季節の変わり目の時期は、
自律神経が乱れやすくなるんです!
なので、
自身の体調管理が大事になりますね!
自律神経失調症に効くものとしていろいろ挙げられていますが、
特にビタミンB12を含むものが良いようです♪
発酵食品やレバーなどに多く含まれます!
また、白砂糖やブドウ糖を摂取し過ぎるのも良くないそうですよ!!
過剰になり過ぎず、上手に摂取していきたいですね^^♪
Chillin’では、施術後のお菓子として、トマト麹をお出ししております♪
発酵食品で、腸を活性化させるのにも大活躍!!
幸せホルモン「セロトニン」もいっぱい出ますよ~♪
カラダを整え、心を整え、日々元気に過ごしていきましょう☆☆
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本日
出勤スタッフ
雨谷・山本
横浜 整体 足つぼ チリン
045-309-8941
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。