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2014.12.16

肩こりについて・・・寒い時期はどうして凝るの!?【厚木の整体マッサージ】整体院さくら堂

どうして冬は肩がこるのでしょうか?

 

朝の出勤時には、皆さん背中を丸めて
とっても肩に力が入ってますよね?

人間も動物ですから、体の中を
冷やさないように自然と丸まるんですね。

結果肩に力が入るために
無駄に肩の筋肉を使っています。

とくに、手先・脚先は冷えますので
一番近くの大きな関節

手首・足首

あとは、首

を冷やさないようにしてくださいね。

 

また肩こりの方は寝る時も
首に何か巻いて寝ていただくと

朝起きた時の肩こりのつらさが
全然違います。

 

寒い時ほど、腕や足を良く動かすと
血液の循環が良くなって
温かくなります。

冬ほど体を動かしてくださいね!!!

 

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。
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