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2014.12.16
肩こりについて・・・寒い時期はどうして凝るの！？【厚木の整体マッサージ】整体院さくら堂
どうして冬は肩がこるのでしょうか？
朝の出勤時には、皆さん背中を丸めて
とっても肩に力が入ってますよね？
人間も動物ですから、体の中を
冷やさないように自然と丸まるんですね。
結果肩に力が入るために
無駄に肩の筋肉を使っています。
とくに、手先・脚先は冷えますので
一番近くの大きな関節
手首・足首
あとは、首
を冷やさないようにしてくださいね。
また肩こりの方は寝る時も
首に何か巻いて寝ていただくと
朝起きた時の肩こりのつらさが
全然違います。
寒い時ほど、腕や足を良く動かすと
血液の循環が良くなって
温かくなります。
冬ほど体を動かしてくださいね！！！
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。