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2017.08.18
〇首〇
みなさんこんにちは
最近首のコリが気になります保坂です
首の筋肉がこると気持ち悪いですよね、、、
首の裏側のメインの筋肉は「板状筋」「半棘筋」「僧帽筋」になります
これらの筋肉は重い頭を必死に支えてくれています
負担を減らすには頭を前に倒さないこと!顎を引いて軸をまっすぐにすること!!
分かっていてもムズカシイんですよね~
こってしまった筋肉は早めにケアを入れましょう!
我慢は禁物ですよ(^^♪
さあ!土日休みに向けて今日も頑張りましょ~う!
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*本日の出勤スタッフ*
雨谷・保坂 です
横浜 整体 足つぼ チリン
045-309-8941
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