ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちは！
昨夜21時30分に寝た森田です。

その時間に寝ると、夜中3時頃、目が覚めました。
朝だ！と思いきや、まだ夜中の3時。
得したような損したような・・・

いつも25時就寝～6時起床の5時間睡眠。
今度からは、23時就寝～5時起床の、
6時間睡眠に変えようかしら。

早起きは三文の徳と言いますからね。
朝起きてたっぷり時間があるっていいですよ。
今朝、サンドイッチなんて作っちゃいました。
ちなみに本日のお弁当。

早寝早起きのメリットは—–
1.　生活のリズムが整う
2.　朝食をしっかり食べる時間があるので、脳が活性化する
3.　朝食をしっかり食べることで、お腹もスッキリする
4.　心にゆとりが生まれる
5.　早寝することで肌の調子が良くなる
などです。

早起きした時間を有意義に過ごすことで、
自己啓発ができ、自分自身への自信に繋がり、
毎日の生活の充実度が上がっていきます。
ひいては人生を大切に過ごすことになっていくでしょう。

う～ん、いいこと言うな～ってなことで(笑)
さて、本日空きがございます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

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【　4月24日(火)　担当Staff　】
杉山
森田　～17時
雨谷　　17時～

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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