ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちは！
果物ではシャインマスカット大好き森田です(笑)

私事ですが、昨日ミニテニスの試合がありまして、
惜しくも2位で終わりました（涙）
そして、2位の賞品はメロン。

ということで、メロンの栄養価を調べてみました。

フルーツの中でも特にメロンは、
バナナ以上にカリウムを多く含んでいます。

これはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、
高血圧に効果があります。

また、長時間の運動による
筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。
逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。

赤肉のメロンに関していえば、
ベータカロテンを非常に多く含んでいます。

これは体内でビタミンAに変換され、
髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、
そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあります。

私の世代は、メロンは高級な果物でして、
滅多に食べられませんでした。
それなのに、二十歳の娘は高級と感じてはなく、
バナナ感覚なのでしょうね。
メロンを出しても喜びもしないし、食べませんよ(笑)

メロンは今が旬です。
栄養豊富なメロンを頂きましょう！

さて、本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

～本日のチリンは、ティーツリー精油を芳香中～
リフレッシュ、集中力や記憶力アップ！
風邪やインフルエンザなどの感染症、
花粉症などの鼻詰まりにも◎

———————————
【　8月13日(火)　担当Staff　】
西口店　045-309-8941
猿橋
森田
雨谷

東口店　045-900-1461
雨谷

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】
——————————–