ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

みなさんこんにちは
最近首のコリが気になります保坂です

首の筋肉がこると気持ち悪いですよね、、、

首の裏側のメインの筋肉は「板状筋」「半棘筋」「僧帽筋」になります

これらの筋肉は重い頭を必死に支えてくれています

負担を減らすには頭を前に倒さないこと！顎を引いて軸をまっすぐにすること!!

分かっていてもムズカシイんですよね～

こってしまった筋肉は早めにケアを入れましょう！

我慢は禁物ですよ(^^♪

さあ！土日休みに向けて今日も頑張りましょ～う！

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＊本日の出勤スタッフ＊
雨谷・保坂　です

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941
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