ブログ
2019.06.26
ルーシーダットン2
みなさんこんにちは!猿橋です
ルーシーダットン2回目のレッスンに行って来ました!
みなさん、ルーシーダットン覚えてますか?
タイ式ヨガとも呼ばれるルーシーダットンですが
ヨガが修行として行っていた
座禅や瞑想であるのに対し
ルーシーダットンは長時間の座禅や瞑想で
歪んだ体を矯正したり
厳しい修行で崩した体調を整えるために
開発されたという説もあるため
ヨガとは本来の性質は異なるものなんですね
現在ではヨガも身体と心のバランスをとる
という性質もあるため
どちらも整えるという意味で
混同されやすのかなと思いました
ヨガの経験は少しあるので
前回はビックリするようなポーズはなく
柔軟性が落ちてるなーくらいの感想でしたが
今回は今までやったことがないようなポーズも
出てきてとても面白かったです
もちろん完璧なポーズを
取ることが目的ではないので
参加者それぞれができる範囲で
無理なくやらせて頂いたので
楽しめたのですが
しばらくやっていなかったヨガも
再開しようかなと思ったそんな一日でした♪
ヨガやルーシーダットンもいいですが
チリンの整体でも身体を整えましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
———————————
【 6月26日(水) 担当Staff 】
西口店 045-309-8941
猿橋
塩塚
渡邉
東口店 045-900-1461
雨谷
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
——————————–
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。