ふたばブログ
2017.06.27
食事療法レポート３ ～ダイエット健康法～
みなさんこんにちは！ 二葉鍼灸整骨院でございます！！
梅雨ですね。。。。（笑） 
ジメジメしますね。。。。（笑）
けど今年の梅雨は例年に比べて梅雨って感じがしない気がします。。。
夏の水不足が心配です。。ここ数年本当に暑いので(;´･ω･)
さて！！
皆さん、、
ダイエットって
してますか？？
また、
どんなダイエット法をしていますか？？
昨今、空前の健康ブームが続いておりますが、
当院がお勧めするダイエット法をいくつかご紹介させて頂きます！
これからご紹介するものは
すべて私自ら行ったダイエット法です！！
今ではそれらをまとめて毎日実行できるようになりました！
（２年くらいかかったかなぁ。。。最初は慣れるまで毎日が自分との戦いでした（笑））
では！！！
実践したダイエット法
いい面、悪い面も含めてお伝えしていきます！！！！
また、これから実践してみたいダイエット・健康法なども併せてご紹介出来ればと思います！
まずは
パート１ ベジタリアン（初めての食事療法。
驚きがいっぱいでした。。）
続いて。。。。
パート２ ＭＥＣ（メック）
とある３種類の食事の頭文字を使用しています！さて、頭文字が意味する食材はいかに！！？？
パート３ 最強のコーヒーダイエット
コーヒーに〇〇と〇〇と〇〇をいれて飲み続けると！！！
パート４ 炭水化物ダイエット
そしていま、、、、、 
こうご期待！！！！！！
＊あくまで一個人の感想です。効果には個人
差がございますので何卒ご理解のほど、宜し
くお願い致します。
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。