ふたばブログ
2015.06.27
腰痛
腰痛には慢性腰痛、ギックリ腰等色々とありますが、腰痛時のツボをご紹介致します。
急性期は冷やす事（湿布）もありますが、慢性期は温めて下さい。
・大腸兪（だいちょうゆ）：腰部、第４腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方１寸５分。
・腎兪（じんゆ）：腰部、第２腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方１寸５分。
・志室（ししつ）：腰部、第２腰椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方３寸。
以上が代表的なツボです。
その他殿部も痛む事がありますが、割愛させて頂きます。
※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。