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体のコラム

2020.07.30

最初に生野菜を食べると冷えて太る!?

最初にサラダを取ることで食物繊維の消化酵素や血糖値の上昇を防ぐことが出来ますが冷え症の方の場合、身体が冷えて代謝が悪くなり逆効果になります!
ですからサラダを食べる前にまずは白湯を飲んであげて体をしっかりと温めてあげましょう(๑・̑◡・̑๑)
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

カテゴリ一覧

店舗情報

【店名】
西荻窪肩こり腰痛整体院
【電話番号】
050-5851-5896
【住所】
〒167-0042 東京都杉並区西荻北3−31−13
【営業時間】
9:00-19:30 最終受付19:00
【定休日】
定休日無し 祝日営業
【駐車スペース】
なし
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