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2020.03.08

デトックスに水分補給とマッサージが◎ part2

みなさんこんにちは!猿橋です

本日2度目のブログはお昼の続きです

お昼のブログがまだ未読の方は
そちらも是非読んでみて下さい

今回は水分であれば
どんなものでもいいのか?
というお話

実は水分補給を目的とした場合、
避けた方がいい飲み物があります

カフェインの入った飲み物、
そしてアルコールです

カフェインやアルコールには
利尿作用があるので、
せっかく取った水分を排泄してしまいます

もし飲むのであれば
飲んだカフェインやアルコール飲料と
同じだけの水を飲みましょう

ここでお昼のブログのおさらいです

1日の水分補給の目安は
体重×40cc

つまり体重50kgのかたで
2リットル

さらにカップ1杯のコーヒーを
飲んだのであれば
2リットルにプラスして
カップ1杯分の水を飲めばいい訳です

しっかり水分補給、
そしてチリンのマッサージで
血行をよくしてデトックス!

ブログ画像

☆本日チリンでは「フランキンセンス」を芳香中☆
古くから祭壇や寺院で薫香としても使われてきた香りで
心を穏やかに鎮めるます
不安や緊張、イライラに◎
意識をはっきりさせ、前向きな態度になれるので
今日のような雨の日にはぴったりな香りです

———————————
【 3月8日(日) 担当Staff 】

西口店 045-309-8941
猿橋
栗原
雨谷
東口店 045-900-1461

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
——————————–

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

店舗情報

【店名】
Chillin' ~ チリン ~
【電話番号】
050-5851-5851
【住所】
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1-11-16-1F
【営業時間】
11:30~21:00(最終受付)
【定休日】
年始
【駐車スペース】
なし
10分無料延長サービス開始
10分無料延長サービス開始
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