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2018.03.15
肩甲骨とテニス肘と私
こんにちは!
春ですね~。
そうですね。
明日は雨らしいですよ。
そうですね。
双子のマラソンランナーは?
そうですね。
チリンのタモリ、いや森田です(笑)
さて、私事ですが、テニス肘で腕を痛めて以来、
先生の指導通り、毎日ストレッチしてます。
1日目、伸ばすと辛くて死にそうになりましたが(笑)
徐々に楽になってきました。
ストレッチは大事ですね。
今私が行ってるストレッチは肩甲骨です。
肩甲骨、動かしましょう!
動かすことによって、周りの筋肉もほぐれていくので、
肩コリも軽減されます。
また、上半身の血行とリンパや胸腺の流れが改善し、
バストアップにも効果ありです。
さぁ!春です。
背筋をしゃんと伸ばし、胸を張ってお出かけしましょう!
本日空きがございます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
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本日15(木)の出勤スタッフ
森田
雨谷 ~17時
保坂 17時~
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045-309-8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。