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2019.05.27
熱中症対策
こんにちは!
季節外れの暑さに、溶けそうな・・・
いや溶けてる森田です(笑)
5月でも、熱中症にはお気を付け下さいね。
喉が渇いていなくても、こまめに水分をとりましょう。
スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は、
水分の吸収がスムーズにでき、
汗で失われた塩分の補給にも繋がります。
過度に塩分をとる必要はありませんが、
毎日の食事を通してほどよく塩分をとりましょう。
エアコンや扇風機を適度に使って、
睡眠環境を整え、寝ている間の熱中症を防ぐと同時に、
日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。
バランスの良い食事やしっかりとした睡眠をとり、
丈夫な体をつくりましょう。
体調管理をすることで、熱中症にかかりにくい体づくりを、
することが大切です!
さて、本日空きがございます。
お部屋を涼しくしてお待ちしておりますので、
ぜひご来店下さいませ♪
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【 5月27日(月) 担当Staff 】
猿橋
森田
渡邉
雨谷
東口店 045-900-1461
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045-309-8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。