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2017.09.23
予防にスポーツの秋
こんにちは、レアキャラの西岡です。
昨日の日経新聞の朝刊に、「糖尿病が疑われる患者が2016年の推計1000万人に上った」という記事がありました。
2012年の厚生省の調査から50万人増えているそうです。
すごい数に昨日の朝一驚きました。
ということで、今回は糖尿病についてです。
糖尿病は、加齢によって起こる病気ではなく 20～30歳台の方でもなる可能性があります。
糖尿病には4つの型があり、その一つの型の原因は遺伝とも環境ともいわれておりますが、詳しいことは解明されていないようです。
日本人の糖尿病患者の95％の方が当てはまるタイプに関しては 内臓脂肪の増加・生活習慣が原因といわれています。
生活習慣と一言で言っても様々で
・多量の飲酒
・タバコ
・脂っこい食事
・運動不足
・ストレス
などが要因といわれております。
上記5つ、全く当てはまらない方は早々居ないのではないかとも思いますが・・・
これらの生活の乱れが、リスクになってしまうとのことなので
今日から少しでも気を付けられるとイイですね（＞ ＜。）
かく言う西岡も運動不足・・・。
今年の秋はスポーツの秋に出来たら良いなぁ、と思っております。
みなさまは何の秋ですかね？ ご来店の際に教えて下されば幸いです♪
ぜひ、ちりんでお待ちしております＾＾*
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＊本日の出勤スタッフ＊
雨谷・保坂・西岡
横浜 整体 足つぼ
チリン 045－309－8941
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