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2018.12.08
ストレートネック
こんにちは!
レッツ~モリモリ~の森田です(笑)
最近ストレートネックの方が多いような気がします。
ストレートネックとは、簡単に言えば、
首がストレートに「まっすぐ」
または「逆カーブ」になってしまった状態の事をいいます。
原因は、座る時間が長くなっていること。
パソコン、スマホ等の使用による前傾姿勢が多くなっていること。
姿勢維持するための筋力低下(姿勢の悪化)です。
では、改善するには、
・体幹の軸を揃える(足~腰~背中~首~頭)
・間違った使い方(姿勢)で固まった筋肉の緩和
・頸部の深部筋の強化
・寝姿勢のリセット
今一度、自分で確認してみて下さい。
もしかして私はストレートネックかも?という方は、
ぜひチリンへいらして、マッサージ受けて下さいませ。
お待ちしております♪
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【 12月8日(土) 担当Staff 】
森田 ~14時
関 14時~
西岡 ~16時
渡邉 16時~
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045-309-8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。