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2018.05.19
アロマトリートメントのススメ
こんにちは!
風が涼しいと思って上着を持って家を出たら、意外と暑くて失敗したな~と思いました。笑
風が涼しいと思って上着を持って家を出たら、意外と暑くて失敗したな~と思いました。笑
さて、五月だというのに夏日が続いたり
かと思えば雨だったり、気温が一気に下がったりで
体調も崩しやすいですが、自律神経もとっても乱れやすくなっています。
最近なんとなくツライ・ダルイ・・・なんて症状が続いているとしたら要チェックですよ!
無理せず、心身ともにゆっくり休んでくださいね?
自律神経とは、交感神経と副交感神経のことで
この二つのどちらがが高ければ良い、とかどっちかが正義!・・・というわけではなく
両者のバランスが取れることが大事なのです。
シーソーをイメージして頂くと分かりやすいと思うのですが
現代人は、日々の生活の中で交感神経が優位になっていることが多いので
シーソーの片側が重くなっている状態です。
このシーソーをバランスよく水平にしたければ
軽くて浮いている方の副交感神経を重くすれば良いですよね!
手っ取り早いのは、リラックスして頂くと副交感神経が優位になるので
深い呼吸を心がけたり、お風呂でリラックスしたり・・・。
あとは、アロマトリートメントもとっても効果的なのです。
リラックスが足りないな~と感じた時は、ぜひ一度ちりんにいらしてくださいな♪
お待ちしております。
良い週末をお過ごしくださいませ☆
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【 5月19日(土) 担当Staff 】
雨谷~13時
渡邉13時~
【 5月19日(土) 担当Staff 】
雨谷~13時
渡邉13時~
西岡
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045-309-8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。