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2017.09.15
〇体幹〇
みなさんこんにちは
いろんな人がいておもしろいなぁとしみじみ感じます保坂です
同じ事を言われても感じとり方がまったく違うので、
感受性は本当に大切だと思います
さて、最近初めて友達と一緒にトレーニングをしたのですが
一人で行うトレーニングとは全然効きが違くて驚きました。
一人だとやはり腕とか足とかに重点を置いてしまっていました。
友達のメニューでやったら、非常に体幹のトレーニングが多くてビックリしました。
一人だと体幹はどうしても忘れがちですよね。。。
そんなわけで、色々他の人の良いところを盗みながらやっていこうと思った次第でした。
本日は遅いお時間になってしまいますと
ご予約が取れにくい状況となっております
お早めのご予約をお願いいたします(^^♪
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＊本日の出勤スタッフ＊
雨谷・保坂 です
横浜 整体 足つぼ チリン
045－309－8941
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