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2018.05.14

体が固いと…

こんにちは!
ダイエット効果全くなしの森田です(笑)

体が固いと痩せにくそうです。
だからか、なるほど!森田は体硬いです(笑)

ブログ画像
体が固いと血行が悪くなります。
硬くなる原因は、加齢によるものと、運動不足。

体が固いと、関節の動きが悪くなり、
体の可動域が狭くなります。

関節の動きが悪くなると、
体を動かす時に、痛みを伴う場合もありますから、
体を動かすことが嫌になり、運動不足になります。

筋肉は、血液の流れをよくする
ポンプのような動きをしていますが、

体を動かさなくなると、筋肉の力が衰えて、
ポンプの動きも鈍くなり、血行が悪くなります。

血行が悪くなると、基礎代謝が低くなります。

すなわち、体が固いと運動不足になって、
筋肉が使われなくなり、

筋肉の力が衰えて、
血液やリンパを体に巡らせる力も弱くなり、

血流が悪くなり、基礎代謝が低くなり、
太りやすくなってしまうという事です。

基礎代謝の低下で起こるトラブルは、

体温の維持が難しくなるので、体が冷えてしまいます。
血の巡りが悪くなるので、手足が冷えてしまいます。

体温が1度下がると基礎代謝が12%も下がるので、
体の冷えがますます基礎代謝を下げてしまいます。

血の巡りが悪いことで、
肩こり、首コリ、頭痛を引き起こします。

リンパの流れが悪くなり、体に老廃物が溜め込まれ、
体調が悪くなってしまいます。

また基礎代謝の衰えに伴って、肌の新陳代謝も衰え、
肌のくすみ、シミ、たるみ、しわなどの原因になります。

なので、体は柔らかくするべきなのです。
マッサージも効果的です!

ぜひチリンへいらしてマッサージ受け、
血流や、リンパの流れをよくしましょう!

本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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【 5月14日(月) 担当Staff 】
松本 ~16時
渡邉  16時~
森田 ~17時
保坂  17時~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

店舗情報

【店名】
Chillin' ~ チリン ~
【電話番号】
050-5851-5851
【住所】
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1-11-16-1F
【営業時間】
11:30~21:00(最終受付)
【定休日】
年始
【駐車スペース】
なし
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