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2019.08.13

メロンの栄養素

こんにちは!
果物ではシャインマスカット大好き森田です(笑)

私事ですが、昨日ミニテニスの試合がありまして、
惜しくも2位で終わりました(涙)
そして、2位の賞品はメロン。

ブログ画像

ということで、メロンの栄養価を調べてみました。

フルーツの中でも特にメロンは、
バナナ以上にカリウムを多く含んでいます。

これはナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、
高血圧に効果があります。

また、長時間の運動による
筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。
逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。

赤肉のメロンに関していえば、
ベータカロテンを非常に多く含んでいます。

これは体内でビタミンAに変換され、
髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、
そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあります。

私の世代は、メロンは高級な果物でして、
滅多に食べられませんでした。
それなのに、二十歳の娘は高級と感じてはなく、
バナナ感覚なのでしょうね。
メロンを出しても喜びもしないし、食べませんよ(笑)

メロンは今が旬です。
栄養豊富なメロンを頂きましょう!

さて、本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

~本日のチリンは、ティーツリー精油を芳香中~
リフレッシュ、集中力や記憶力アップ!
風邪やインフルエンザなどの感染症、
花粉症などの鼻詰まりにも◎

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【 8月13日(火) 担当Staff 】
西口店 045-309-8941
猿橋
森田
雨谷

東口店 045-900-1461
雨谷

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
——————————–

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

店舗情報

【店名】
Chillin' ~ チリン ~
【電話番号】
050-5851-5851
【住所】
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1-11-16-1F
【営業時間】
11:30~21:00(最終受付)
【定休日】
年始
【駐車スペース】
なし
自分へのご褒美
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