ブログ｜Chillin' 〜 チリン 〜（横浜駅 ヘッドマッサージ 骨盤矯正）

こんにちは！
ダイエット継続中の森田です(笑)
体重は10グラム減ってきています。
それだけかよっ！

ところで、皆さんは自分の平熱を知っていますか？
健康な人の平熱は36.5～37.1度。
実は今、36度以下という「低体温」の人が、
増えているそうです。体温が下がると血流が悪くなり、
免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、
素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、
ウイルスや細胞に負けて、発病しやすくなってしまいます。

「低体温」の原因は筋肉量の低下です。
筋肉は人体最大の熱産生器官ですから、
筋肉が少なくなると、体温も基礎代謝も下がります。

では、体温アップのために、何をしたらいいでしょうか。
・1日30分必ず歩く。
・歯磨きを利き手じゃない方で磨く。
・湯船につかる。
・甘酒にすりおろし生姜を入れて飲む。

などです。
血流を良くするために、マッサージも効果的なので、
ぜひ、チリンへいらして温活しましょう♪

本日空きがございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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【　4月15日(月)　担当Staff　】
猿橋
森田
渡邉
雨谷　　東口店

横浜　ヘッドマッサージ　整体
アロマトリートメント　足つぼ　【Chillin’】

045－309－8941
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