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笑顔の効果
こんにちは！
セラピストの松本です。
先日落語を観に行って来ました。
落語家の方が一人何役もこなしてお話をされるので、頭の中で映像が浮かぶような、想像力で聞くと言った感じでとても面白かったです。
お刺身を食べるシーンがあったのですが、そこに実物があるかの様な演技で見ていてお腹が空いてきた程です。(笑)
お話上手な落語家の方で、口角が上がりっぱなしでした！
そして本日は、そんな「笑い」についてのお話です。
笑顔の効能は本当に色々あり、笑顔一回でチョコバー2000個分に相当する脳への刺激があるそうです。
…なんだかピンときませんよね。(笑)
あとは、
・ナチュラルキラー細胞が活性化され、がん細胞や細菌に感染した細胞を死滅させる
・モルヒネの数倍の鎮静作用と快感作用のあるベータドルフィンなどのホルモンの分泌
などなど
・ストレスモルモンを減らす
・判断力が高くなる
さらに、笑いには腹式呼吸による効果も期待されるので、自律神経の副交感神経が働くんです！
さらにさらに、横隔膜を鍛える事ができるので、肺の強化、呼吸が深くできるといった効能まであるのです。
そして笑顔が多い人に比べて笑顔が少ない人は寿命が短いんだそうです！！
確かに懐かしの金さん銀さんもお二人とも笑顔のイメージです。
笑顔のイメージの人って幸せそうですよね(^^)
作り笑いでも上に書いたような効果があるので、
楽しい→笑う
ができなくても、
笑う→楽しいにすることはできるってことですね。
おまけに健康にもいい。
皆さん日頃から笑顔を心がけてハッピーで健康的な毎日にしていきましょうー！
笑いたい方、落語、おススメです(^^♪
さて、本日のチリンですが、空きがまだございます。
ペアのお客様、ロングコースのメニューも承れます。
皆様のご来店、お待ちしております♪
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【 5月11日(金) 担当Staff 】
雨谷
松本 ～17時
渡邉 17時～
横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】
045－309－8941
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