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2019.01.22

ストレッチ

こんにちは!
昨夜のスーパームーン、綺麗でしたね。
といっても、実は見てない森田です(笑)

さて、今日はストレッチのお話をしましょう。ブログ画像ストレッチで得られる効果とは!

1. 姿勢が改善される。

2. トレーニング効果を高める。

3. 疲れが取れやすくなる。

4. 冷えや浮腫みの解消。

5. 筋肉が成長しやすくなる。

6. 怪我を予防できる。

7. リラックスできる。
ストレッチには、
「副交感神経」を優位にする働きがあるため、
体だけでなく心の緊張もほぐすことができます。

ストレッチを継続的に行うことで、
筋肉は柔軟になっていくため、
毎日の習慣にすることが理想的です。

が、自分ではどうも面倒だわという方は、
ぜひチリンへいらしてマッサージ受けて下さいね!

☆本日のブログ特典☆
「ブログを読んだよ~」という方には、
10分延長サービス!

お待ちしております♪

—————————
【 1月22日(火) 担当Staff 】
雨谷
森田 ~16時30分
関   16時30分~

横浜 ヘッドマッサージ 整体
アロマトリートメント 足つぼ 【Chillin’】

045-309-8941
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

カテゴリ一覧

店舗情報

【店名】
Chillin' ~ チリン ~
【電話番号】
050-5851-5851
【住所】
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1-11-16-1F
【営業時間】
11:30~21:00(最終受付)
【定休日】
年始
【駐車スペース】
なし
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