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体のコラム

2020.05.13

良質な睡眠のバロメーターは肌荒れ・朝の一歩!

睡眠が十分にとれていないと、疲労がリセットされていないので自律神経が疲弊して血流が滞り、肌に水分や酸素を送ることができずに肌荒れになります(´・_・`)
また、朝の最初の一歩でつらさや重さを感じる場合も脳が疲労を隠しきれずに現れるので眠りが足りていない証拠です(u_u)

寝る前にストレッチや半身浴で血流を良くしてあげると良質な睡眠に変えてあげましょう!!
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お気軽にお問い合わせください!!
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※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

カテゴリ一覧

店舗情報

【店名】
西荻窪肩こり腰痛整体院
【電話番号】
050-5851-5896
【住所】
〒167-0042 東京都杉並区西荻北3−31−13
【営業時間】
9:00-19:30 最終受付19:00
【定休日】
定休日無し 祝日営業
【駐車スペース】
なし
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