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2018.04.11

やる気が出ない、夜も寝られない・・・春バテもバランスケアで解消!!

自律神経の乱れが出やすいこの季節、「春バテ」がお辛いとYさんは中央区勝どきより来院

されました。

 

 

年度末の仕事の忙しさに加え、会社の引越作業が重なりハードな毎日だったようです。

疲労でガタガタになっているお体に鞭打つような激しい日々の寒暖差、春バテにつながる要因も

たくさんです。

 

カラダに感じる負担が精神面にも影響し、自律神経が乱れてくると「だるさ」や「イライラ」と

いった症状が目立つようになることもあります。実際にYさんは他にも「やる気が起こらない」「夜も

眠れずにつらい」と話していらっしゃいます。

 

春は体が寒暖差に対応するために交感神経(活動している時、緊張時に働く)が優位になりっぱなしに

なるため、本来なら副交感神経(リラックス、休息時に働く)が優位となる睡眠にも当然ながら影響が

出てしまいます。

 

 

長くクローバーをご利用くださっているYさん、体のバランスを整えて辛さが軽減することによって

実は自律神経のバランスも良くなり眠りの質も高まりますよ!と、少し前のスタッフの話を覚えていて

くださったそうで

 

「とにかく、ゆっくり睡眠をとりたくて・・・すぐにクローバーで聞いた話が浮かんだ。」

 

と、言ってくださいました。

 

調整後はしっかりと良い反応が出ていました。大きなあくびをされていましたよ。その夜は、早く眠りに

ついて朝は久しぶり~に爽快だった!!と、後日嬉しいご報告をいただきました♪

 

 

もう少しです。このまま安定させていきましょう!

 

 

人形町クローバーカイロプラクティック

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