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【東京都】りらっくす館2015.05.09

上野毛 整体 りらっくす館 ➁心も体もへとへと、新生活が原因かも

2015.05.09

引越し、転勤、進学、就職。
4月は新たなスタートを切る人が一番多い時期かもしれません。
慣れない社会人生活、慣れない自炊、知らない人に囲まれた生活・・・。
それが原因となって蕁麻疹が登場することがあるんです!
慣れない状態は、ストレスや過剰な疲れを誘発します。
また、生活パターンがうまくできていないと、自律神経にも影響を及ぼすことがあるのです。
それらが複合した原因となって、体のあちこちがかゆくなって、よく見たらブツブツが!
なんてことも。
顔などに出ると本当にあせってしまいますよね。
そしておさめようと焦れば焦るほどにひどくなったりして本当にやっかいです。
このタイプの蕁麻疹は、心因性蕁麻疹と呼びます。
てっとり早くストレスと体の疲れを解消するには、ズバリしっかりと寝る事です!
休日は無理して出かけるのではなく、思い切って1日、ゆっくり眠る日にしてしまいましょう。
リラックス効果のあるカモミールなどのハーブティーと、深い眠りを誘うラベンダーのアロマポットやキャンドルなどを準備。
そして、リラックスできるように、素材のよい、あまり締め付けないパシャマを着て寝ることがオススメです。

【東京都】みなみ整骨院2015.05.08

ゴールデンウィーク終わりました!

2015.05.08

ゴールデンウィークも終わりましたが、皆様いかがお過ごしですか?

遊び疲れて体痛めていませんか?

今年は関東近郊が混雑したみたいです。

この週末もお出かけの際は交通安全に気を付けてくださいね!

もしゴールデンウィークで事故に遭ってしまった方、お体に辛さがある場合は我慢しないでご相談ください。

 

交通事故・むち打ち・捻挫でお困りの方⇒050-5851-5955

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【東京都】東池袋 オアシス整骨院2015.07.13

梅雨時はギックリ腰に要注意!

2015.07.13

こんにちは。

オアシス整骨院の望月です。

「梅雨時はギックリ腰が多い!」

こんな事を聞いたことありますでしょうか?

当院でも7月に入ってから11名のギックリ腰の患者様が来院されました。

歩けないぐらいの方もいれば、動きが軽く制限される程度の軽めの方まで様々ですが、

なぜこの時期にぎっくり腰が多いのでしょうか?

人の身体は「体の状態(体温など)」を「常に一定たもつ機能」があります。

梅雨時は気候が不安定な時期なので、この機能がフル活動しています。

するとどうなるか?

もちろん「からだは疲れます」

いつもと同じことをしていても体に掛かる負担が大きくなります

ですので日頃から腰に違和感や痛みがある場合はギックリ腰になるリスクが高くなります。

ここ数日も気温の変化が激しいので身体に疲れが出やすくなります。

疲れを溜めすぎないように、しっかりと体のケアをしましょう!

 

 
 

【東京都】りらっくす館2015.05.08

上野毛 整体 りらっくす館 ➀今までは平気だったのに・・・花粉

2015.05.08

最近毎年毎年、「昨年の2倍です」なんて言われている花粉。
春は花粉症の人にとってはたまらない季節ですよね。
そしてこの花粉症、本当に突然なってしまうことがあります。
そしてその症状が蕁麻疹として皮膚に現れてしまうことがあるのです。
蕁麻疹が出ている上に、そういえば、いつもよりくしゃみが出る気がする。
風邪を引いたのか、鼻水が出るなぁ・・・と思ったら、花粉症になっているかもしれませんよ。
花粉は、粘膜はもちろん、皮膚にも強い刺激を与えることがあります。
思い当たる際には、あまり皮膚を露出しないように、外に出る時は薄手の上着を持っておくと安心です。
今は花粉があまりつかない素材のものもあるので、そういうものを持っておくと安心です。

【東京都】みなみ整骨院2015.05.03

ゴールデンウィークです!

2015.05.03

少しお久しぶりのブログです!

 

みなさんはGWどのようにお過ごしですか?

GWは道も混み合い、交通事故も急増します!

事故に遭わないのが一番なのですが、もし事故に遭ってしまったらその後の対応が大切になってきます。

誰に聞いていいかわからず、痛いままにして放っておくのが一番よくないんです。

もし周りに事故の対応で困っている人がいたら、当院を教えてあげてください。

 

ちなみに写真は昨日行った海鮮バーベキューの模様です!

おいしかった( ˘ω˘ )

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