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【東京都】みなみ整骨院2015.05.09

冷えてませんか?

2015.05.09

ずいぶん暖かくなりましたね!

半袖でいらっしゃる方も増えて季節の移り変わりを感じます。

でも夜は冷えるようです。

みなさんちゃんとお布団かぶって寝てますか?

このゴールデンウィーク、腰を痛めて来院される方がとても多くいらっしゃいました。

季節の移り変わりは体調も崩しやすいようです。

しっかり体を温めて、少しでもおかしいと感じたら、ぜひご相談ください。

今通っている真っ最中の方は、しっかり通って、体の調子を上げましょう!

 

交通事故・むち打ち・捻挫でお困りの方⇒050-5851-5955

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【東京都】東池袋 オアシス整骨院2015.07.21

ギックリ腰の患者様

2015.07.21

いよいよ梅雨があけ、暑い夏がやってまいりました❗

先日当院に30代女性の「ギックリ腰」の患者様が来院されました。

朝、顔を洗っていてタオルを取ろうと体を捻ったときにズキッと痛みが走ったそうです。

最近は仕事が忙しく疲れもたまっていたそうで、前にもギックリ腰になっていたので、怖いなー(>_<)とは思っていたそうです。

とくに足のムクミもひどいとの事で見てみると、足のアーチもずいぶん崩れていました。足は大事な土台になります。足のバランスが崩れていると腰への影響も出やすいですのでご注意ください。

体のチェックをさせていただき、健康保険を使いながら30分程、足~腰の施術をさせて頂きました。

施術後動きはずいぶんと改善され患者様も「なおったー!」と元気いっぱいでしたが・・・・

当院では早期に痛みをとることはもちろんですが、今後再発しないように「根本原因の除去」を院の方針としています。

この患者様の場合、土台となる足のバランスをしっかり整える事と全体のバランスを整えることで今後のギックリ腰再発の可能性をぐっと低くする事が可能になります。

もともと慢性的な腰痛をお持ちの方はぜひ一度ご相談下さい!

【東京都】りらっくす館2015.05.09

上野毛 整体 りらっくす館 ➁心も体もへとへと、新生活が原因かも

2015.05.09

引越し、転勤、進学、就職。
4月は新たなスタートを切る人が一番多い時期かもしれません。
慣れない社会人生活、慣れない自炊、知らない人に囲まれた生活・・・。
それが原因となって蕁麻疹が登場することがあるんです!
慣れない状態は、ストレスや過剰な疲れを誘発します。
また、生活パターンがうまくできていないと、自律神経にも影響を及ぼすことがあるのです。
それらが複合した原因となって、体のあちこちがかゆくなって、よく見たらブツブツが!
なんてことも。
顔などに出ると本当にあせってしまいますよね。
そしておさめようと焦れば焦るほどにひどくなったりして本当にやっかいです。
このタイプの蕁麻疹は、心因性蕁麻疹と呼びます。
てっとり早くストレスと体の疲れを解消するには、ズバリしっかりと寝る事です!
休日は無理して出かけるのではなく、思い切って1日、ゆっくり眠る日にしてしまいましょう。
リラックス効果のあるカモミールなどのハーブティーと、深い眠りを誘うラベンダーのアロマポットやキャンドルなどを準備。
そして、リラックスできるように、素材のよい、あまり締め付けないパシャマを着て寝ることがオススメです。

【東京都】みなみ整骨院2015.05.08

ゴールデンウィーク終わりました!

2015.05.08

ゴールデンウィークも終わりましたが、皆様いかがお過ごしですか?

遊び疲れて体痛めていませんか?

今年は関東近郊が混雑したみたいです。

この週末もお出かけの際は交通安全に気を付けてくださいね!

もしゴールデンウィークで事故に遭ってしまった方、お体に辛さがある場合は我慢しないでご相談ください。

 

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【東京都】東池袋 オアシス整骨院2015.07.13

梅雨時はギックリ腰に要注意!

2015.07.13

こんにちは。

オアシス整骨院の望月です。

「梅雨時はギックリ腰が多い!」

こんな事を聞いたことありますでしょうか?

当院でも7月に入ってから11名のギックリ腰の患者様が来院されました。

歩けないぐらいの方もいれば、動きが軽く制限される程度の軽めの方まで様々ですが、

なぜこの時期にぎっくり腰が多いのでしょうか?

人の身体は「体の状態(体温など)」を「常に一定たもつ機能」があります。

梅雨時は気候が不安定な時期なので、この機能がフル活動しています。

するとどうなるか?

もちろん「からだは疲れます」

いつもと同じことをしていても体に掛かる負担が大きくなります

ですので日頃から腰に違和感や痛みがある場合はギックリ腰になるリスクが高くなります。

ここ数日も気温の変化が激しいので身体に疲れが出やすくなります。

疲れを溜めすぎないように、しっかりと体のケアをしましょう!

 

 
 

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