【東京都】TIS整脚センター2014.06.04
【神奈川県】大倉山均整院2014.06.04
ダイエット
夏本番まであと1ヶ月とちょっと。。 それまでには”このお肉、何とかしたい!”と絶叫している人はいませんか?^^ そんな方に”均整式ダイエット”操作を伝授。
1.「胸椎の7番の肋横関節部に揺さ振りを操縦」 〈注:胸椎の7番=ちょうど両方の肩甲骨の下端のラインを結んだ所にある背骨〉 栄養過剰になってあんまりデブデブに脂肪が回り過ぎると、その胸椎7番の左側(肋横関節)に過敏が出ます。肥え過ぎている人の胸椎7番の左側を擦ると痛くて悲鳴を上げます。また、痩せている人でも胸椎7番の左側を触って過敏と痛みがある場合は”部分肥え(お腹や下半身など)”という場合があります。 その胸椎7番の過敏を消せばだんだん痩せていきます。 これを押したり圧迫してはいけません。 皮膚を揺さ振るという程度で擦するのです。 どなたかにやっていただくのが一番やりやすいのかもしれませんが、お一人でも椅子の背もたれやベットの角、押圧棒などを使って行うことは出来ます。また当院でも施術の中で必要な場合行います。
2.「骨盤体操」
(立位)
1)まずは両手の掌をお腹にあて、右から左に円を描く様に擦っていきます。
2)両手で下腹部に手を当て、息を吐きながら下腹部が硬くなるのを感じます。(これを10回程繰り返します)
3)その両手の中指を左右の天枢(臍から指二本分外)を押し擦り、息を吐くのと同時に押し込んでいき腰を丸めていきます。更に左右の大巨(臍から指二本分下の外指二本分)で同動作。
4)両手を腰にあて、親指をL4(骨盤に沿った所にある背骨)際にあてがい親指を押し込みながら体を左右に振ります。余裕のある方は8の字に回す(これは便秘にも有効)。
5)最後は骨盤の上の際に手をあて(前に習えの先頭者)、骨盤を前に傾けたり後に傾けたり動かしながら、少し手で促してあげます
(座位)
広い床の上に両脚を投げ出して腰掛けます。両手は前に突き出し、骨盤を左右に揺さ振り、骨盤だけで前に進んでいきます。余裕のある方はそのまま後ろ向きでもやってみて下さい。 これらは主に腸の活動を活発にし効果覿面です! 今年の夏こそ周りを見返してやりましょう!^^
【】2014.06.03
胸痛。一回の診察では病院の検査でもわからないことがあります。
昨日は今まで脊柱管狭窄症で、通っていた患者さん(三か月前に完治している)が、
病院で検査したのに痛みの原因がわからないといわれて、それなら鍼だとおもい、来院。
三回の治療をしましたが、どうも治り方が変でした。
ちょうどそこへ、その患者さんの紹介者の大學病院の教授が偶然治療にいらしたので、お願いしました。
にわかに当診療所で、診察が始まりました!
教授回診です!
素晴らしい診察術を拝見できて、勉強ななりました!
うれしい!と喜んでもいられませんが。
患者さんの痛みも一応鍼治療でおさまり、明日はエコーとってもらえることになりました!(^^)
一安心です。
で、つづきがあります。
次の日のエコー検査で病気発見できました。
でも残念なことにすぐ入院となってしまうほどの病気が隠れていました。
しかし、そのままハリ治療していて手遅れにならないでよかったです。
そんなこともありますので、原因のわからない痛みでもほおっておかないで、一度ご相談くださいね。
新宿駅徒歩圏8分、代々木駅そばのリカバリー代々木治療室
【神奈川県】整骨院プロスタイル藤沢2014.06.03
自信。
こんにちは。
藤沢の骨盤矯正・交通事故治療院
整骨院プロスタイル藤沢です。
今年度に入り環境が変わった方々はそろそろ慣れてきた頃でしょうか?
環境が変わると、当然のようにワクワク感と同時に緊張感、不安、心配事など色々ありますよね。
そんな状態でも、自分の軸を持っているかいないかでその後が変わってくると思います。
身体も同じです。骨という土台(軸)がしっかりしていないと、
その上にある筋肉がいくら頑張ろうともそこまでパフォーマンスが出ません。
そこでどのように軸を創ろうか考えたとき、まずは自分との約束を守る事からはじめてみてください。
簡単なものでいいと思います。具体的かつ達成可能で○×で評価できるものなら。
自分で決めたことを守り抜いていくことで自分の程度を知ることができ、
継続することで最終的には最強の軸「自信」に変わってくると思います。
私たちも同じように積み重ねて得た共有している「プライド」があります。
そこからくる「自信」を胸に、これからも全力で皆様をサポートしていきます!
【神奈川県】整骨院プロスタイル 茅ヶ崎2014.06.03
自信。
こんにちは。
茅ヶ崎の骨盤矯正・交通事故治療院
ひで海岸通り接骨院です。
今年度に入り環境が変わった方々はそろそろ慣れてきた頃でしょうか?
環境が変わると、当然のようにワクワク感と同時に緊張感、不安、心配事など色々ありますよね。
そんな状態でも、自分の軸を持っているかいないかでその後が変わってくると思います。
身体も同じです。骨という土台(軸)がしっかりしていないと、
その上にある筋肉がいくら頑張ろうともそこまでパフォーマンスが出ません。
そこでどのように軸を創ろうか考えたとき、まずは自分との約束を守る事からはじめてみてください。
簡単なものでいいと思います。具体的かつ達成可能で○×で評価できるものなら。
自分で決めたことを守り抜いていくことで自分の程度を知ることができ、
継続することで最終的には最強の軸「自信」に変わってくると思います。
私たちも同じように積み重ねて得た共有している「プライド」があります。
そこからくる「自信」を胸に、これからも全力で皆様をサポートしていきます!