肩こり、肘の関節の痛み、腕がだるかったり、手がシビレたり⇒首の症状の可能性

整形外科などでレントゲンの検査をして骨と骨の間が狭い、など診断を受けている方。

治療しているのに治らない。それは、腰もそうなのですが首も生活習慣病のようなものだからです。

顎（あご）を引いて首が前に出ないようにする事です。

デスクワーク、テレビを見る、本を読む、編み物をする、運転する、こういう場合、顎が前に出ています。

普段から顎を引くようにしましょう！いくら治療しても悪い姿勢ですとまた症状が戻ってしまいます！良い姿勢を心がけましよう！

院長　白井　孝朋

アライズケアスポーツ整骨院

Tel/Fax：043－236－3355

＠：takatomo_s@yahoo.co.jp
治療時間　8:00～20:00
（休憩　 11：30～14：00）

午前営業日　　土曜・日曜・祝日　　※午後は、完全予約（土日祝日料金となります）

休業日　 　　　　水曜日・第２日曜日

※治療中は電話対応できませんので、ご相談に関しましては、上記のメールアドレスからご連絡ください。

３０年前にぎっくり腰になっって以来、あらゆることを試し通ったのになかなか良くならず
友人に紹介されたものの「また同じだろう」と半ば諦めていましたが、
骨盤調整をして歪んでいた骨盤が整い、真剣に身体を整えようと決めました。
 
３０年前にぎっくり腰になって以来、腰痛と骨盤のゆがみに悩む５０代男性Ａさん。
＜症状＞右腰痛、左腰を前に突き出して立つ、首のコリ、　
　　　 左右の足が重い、耳鳴り、鼻づまり、疲れやすい　　　
 
電気関係のお仕事をされている会社の同僚に勧められ来店。
３０年前にギックリ腰になって以来、腰痛など、体の痛み、違和感が出できたそうです。
 
整骨院やマッサージなど「ここがいいよ」と言われれば行き、
あらゆる事をしてきたけど、なかなか良くならない状態だそうです。
 
「特にここ数年、左腰を前に突き出して立つのが気になって、
これがどこ行っても骨盤のゆがみがなおらなくてね～ 骨盤矯正ってできるんですか？」
 
まっすぐ立っているのに、骨盤が左前に突き出しています。
身体をみると、側頭骨、肋骨、腸骨、右側全体が後ろに引っ張られるようにねじれていました。
 
あまりにも右側肋骨が後ろにゆがんでいるので、
「右胸を前から打ったことないですか？」と伺うと、
 
「ん..いや、ないです…」
 
早速、ゆがみの大きいところから施術。
側頭骨→骨盤、股関節→首→肋骨９番目。
 
施術途中、　
「あ…思い出した！！ぎっくり腰は、二人で重い荷物を持って階段を上がっていたら、
下を持っている人がつまづいて、重い荷物ごと右後ろに引っ張られて、
グギッっとなってしまって、それから腰がおかしくなったんですよ。」
 
それを聞いて、Ａさんの体のゆがみが納得できました。
 
施術後、立ってもらって腰の前後を確認します。
 
「 Aさん、腰どうですか？」
 
「あ…まっすぐになっている。スゴイ！」
 
やや緊張気味だったAさん笑顔です！　やった！今日も笑顔が見れた！
 
１週間後、笑顔で来店されました。
 
「ごめんね！正直言うと、半信半疑だったんですよ。
今までどこに行って骨盤矯正をしても、すぐ元に戻っての繰り返しで…
また同じだろうと思っていたら、腰がまっすぐのままで、体が軽くなって調子いいんです！
これはスゴイなーと思ってね～ほんとビックリしましたよ。」
 
１回の骨盤調整と頭部の施術で体感されたＡさん、
ＨＳＴⅰ骨格調整法に興味深々。
なんと！帰りには「勉強会に参加したい！」と言い出しました。
 
 
 
（症例カテゴリー）　腰痛　ぎっくり腰　骨盤調整
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ＨＳＴＩ東京骨格調整所
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1丁目35-5　ジュエリーノエビル3Ｆ
mail: hsti.tokyo@gmail.com
tel&fax: 03-5422-8878
営業時間
午前10:00～12:30
午後14:00～19:30(最終受付18:30)
※お問い合わせ、症状のご相談など、是非お待ちしております。
　施術中はお電話でのご対応ができない場合がございますので、なるべくメールをご利用ください。

こんにちは、川西市　健身美　室屋です。

ダイエット中だから「お肉」を食べない。

ダイエットを失敗したりリバウンドをしても

この考え方でいる人もいるのではないでしょうか？

でもダイエット中に食べてはいけない食品はほとんどなく

肉は食べてほしい食品のひとつです。

肉は重要なタンパク源。

タンパク質が不足すると肌や髪がパサパサになったり、

ハリのあるカラダ作りができなくなります。

もちろん脂肪の多い肉の食べすぎはNG。

牛肉なら赤身、豚肉ならヒレ、鶏肉ならささみと、脂肪分の少ない肉を

1日100gは取ってください。

豚肉にはビタミンB1、牛肉には鉄分など

肉には女性に不足しがちな栄養素がしっかり含まれていいます。

これらを摂らないことは身体によくありません。

肉以外にも、卵、乳製品、大豆、魚からもタンパク質は補えます。

ダイエット中にかかわらず、良質なたんぱく質を多くの食品から摂るようにしましょう。

タンパク質は筋肉のもと。

これがなくては運動しても筋肉はつきにくく弾力のないカラダになってしまいます。

皮下脂肪を燃焼するためにも、ハリのある筋肉は欠かせません。

ハリのある肌、筋肉があってこそキレイに痩せられるのです。

こんにちは！

今日は雨ですね。。

雨に映える紫陽花が見ごろを迎えていますが

紫陽花の色は青かったり、紫だったりしますが

ポリフェノールで有名な「アントシアニン」の色が

土壌の酸性度やアルミニウムイオンなどが複雑に絡み合って決まるそうです・・・！

そろそろ見頃が終わってしまいますので

見にいかれていかがでしょうか！？

歩き疲れましたらチリンでお待ちしております（＾＾）

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本日 出勤スタッフ

雨谷、新倉

横浜　整体　足つぼ　チリン 045－309－8941

八王子のきたの整骨院です。

左手にしびれがあり、

病院では「頸椎の椎間板が狭まているので

治すには　手術するしか方法がない」　と言われた男性。

奥様の紹介でご来院いただきました！

骨盤を調整・頸椎まわりの調整をしていくと

しびれがとれてきました！

手術でなくても　よくなることはありますので

いろいろな方法を試してみることも大切ですよ。