こんにちは、南荻窪のストレッチ整体　りこう健美院です。

当院の整体の特徴は
カラダのバランスを整える方法にストレッチを用いていることです。

ストレッチと一言でいっても
ただ筋肉を伸ばすだけではありません。

柔軟性を高める目的だけではなく
カラダのバランスを整えることが最終的な目的ですので
通常のストレッチとはちょっと違うものです。

整体の前と後で変化を実感できる
新感覚ストレッチを受けてみませんか？

Ｏ脚・Ｘ脚でお悩みの方へ

Ｏ脚とは、まっすぐ立った際、膝が外側に開いてしまう状態。通称、がに股。

Ｘ脚とは、まっすぐ立った際、膝が内側に入ってしまう状態。通称、内股。

正しい姿勢の場合、まっすぐ立った際、膝はまっすぐ前を向きます。

どうすれば膝がまっすぐ前を向くのか？

膝は股関節と足首の中間地点なので、股関節と足首を鍛えると良いです。

股関節は骨盤にも関連してますし、足首は足裏にも関係します。外反母趾とＯ脚は無関係ではありません。

どう鍛えるのか？  については、人それぞれで筋肉の量やつき方が違いますので、実際に施術しながらお話いたします。

ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

こんにちは、Ｃｈｉｌｌｉｎ’の山本です！

今日は暑いですねー！！

30度くらいまであがるみたいですね＞＜

外出される方もそうですが、家の中でも暑さ対策しっかりされてくださいね！！

そして、疲れはため過ぎず☆
自身のお身体大事にしてくださいね♪

Ｃｈｉｌｌｉｎ’は本日も21時最終受付となっております！
お仕事帰りでもお気軽にご予約ください☆

お待ちしております☆

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本日
出勤スタッフ
雨谷・山本

横浜　整体　足つぼ　チリン
045－309－8941

はじめまして、りこう健美院の豊岡です。

今日はりこう健美院（りこうけんびいん）のことを少し説明させていただきます。

場所はJR荻窪駅が最寄り駅になりまして、
西口（吉祥寺方面）の改札口を出て
すずらん通りを通ります。
すると環八という大きな道路に出ますので
そこを渡っていただいた1階が中華料理屋さんの入るビルの4階にりこう健美院はございます。

住所は南荻窪になります。
南荻窪で肩こりや腰痛や頭痛でお悩みの方、整体院をお探しの方はぜひご相談ください。
当院は、カラダのゆがみを改善してバランスの取れた体づくりをするのが特徴です。

りこう健美院オリジナルの体操もありアフターケアも充実していますので
宜しくお願いします。

最後にりこう健美院のホームページのURLを掲載しておきます。
詳しい情報を載せているので是非ご覧ください

りこう健美院HP　http://www/rikoh.net

八王子のきたの整骨院です。

８０代の女性が、疲労回復のため来院されました。

しばらく入院していた時期もあったようで 久々の来院です。

数年前にご主人と何度かいらしたのですが

そのご主人はすでに９０歳を超えたとのことですが

元気に農作業をされているとのこと。

このご主人、腰痛があったのですが

ほぼ毎日１年近く通っても改善しなかったので

あきらめていたところ

当院で　週１、２回のペースで２，３か月通って

症状が改善し、今でもいい状態が続いているとのこと。

骨盤調整や整体はもちろんですが、

無理な姿勢をさけるなどの　アドバイスも

きちんと続けてくださっているからだと思います。

その場限りでなく、　きちんと原因から対処すれば

諦めていた痛みも　よくなっていきますよ！

・・・もちろん、この奥様も楽になったと喜んで

帰っていかれました。